Исследование: 7 000 шагов в день дают значительные выгоды, ставя под вопрос 10 000

Исследование: 7 000 шагов в день дают значительные выгоды, ставя под вопрос 10 000

Исследователи в Лондоне опубликовали в The Lancet Public Health исследование, которое показало, что ежедневные прогулки около 7 000 шагов значительно снижают риск множества хронических заболеваний. Эти результаты бросают вызов давно существующей рекомендации в 10 000 шагов в день.

Участники

researchers health specialist The Lancet Public Health

Места

London, United Kingdom

Статьи

23 августа 2026
Всего 8
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день достаточны для значительных преимуществ для здоровья
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день достаточны для значительных преимуществ для здоровья

KCRG • 23 авг., 15:08

Исследование, опубликованное в The Lancet Public Health, показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день снижает риск ряда хронических заболеваний, ставя под вопрос давнее рекомендацию в 10 000 шагов.

Дост. 58% Манипул. 12% Центр
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах

AZ Family • 23 авг., 15:08

Исследование, опубликованное в The Lancet Public Health, показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день существенно снижает риск ряда хронических заболеваний, что говорит о том, что популярная цель в 10 000 шагов может быть избыточной.

Дост. 68% Манипул. 12% Центр
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах

WECT | TV6 • 23 авг., 15:08

Исследование, опубликованное в The Lancet Public Health, показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день существенно снижает риск ряда хронических заболеваний, что говорит о том, что популярная цель в 10 000 шагов может быть избыточной.

Дост. 57% Манипул. 12% Центр
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах

Live 5 News • 23 авг., 15:08

Исследование, опубликованное в The Lancet Public Health, показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день существенно снижает риск ряда хронических заболеваний, что говорит о том, что популярная цель в 10 000 шагов может быть избыточной.

Дост. 48% Манипул. 14% Центр
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах

Cleveland 19 News • 23 авг., 15:08

Исследование, опубликованное в The Lancet Public Health, показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день существенно снижает риск ряда хронических заболеваний, что говорит о том, что популярная цель в 10 000 шагов может быть избыточной.

Дост. 58% Манипул. 12% Центр
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают наибольшие преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают наибольшие преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах

KPTV • 23 авг., 15:08

Недавний обзор Lancet Public Health более чем 160 000 взрослых показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день значительно снижает риск основных заболеваний, а популярная цель в 10 000 шагов возникла из маркетинговой кампании 1960-х годов.

Дост. 55% Манипул. 27% Центр
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают наибольшие преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают наибольшие преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах

Dakota News Now • 23 авг., 15:08

Недавний обзор Lancet Public Health более чем 160 000 взрослых показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день значительно снижает риск основных заболеваний, а популярная цель в 10 000 шагов возникла из маркетинговой кампании 1960-х годов.

Дост. 55% Манипул. 25% Центр
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах
Исследование показывает, что 7 000 шагов в день дают значительные преимущества для здоровья, опровергая миф о 10 000 шагах

Action News 5 • 23 авг., 15:08

Исследование, опубликованное в The Lancet Public Health, показывает, что ходьба около 7 000 шагов в день существенно снижает риск ряда хронических заболеваний, что говорит о том, что популярная цель в 10 000 шагов может быть избыточной.

Дост. 68% Манипул. 8% Центр