Исследование связывает быструю ходьбу с меньшим риском когнитивного снижения у людей старше 80 лет

Исследователи во главе с доктором Джо Верджизом и доктором Александром Маускопом сообщили, что у пожилых людей, ходивших быстрее своих сверстников, наблюдается сниженый риск когнитивного упадка. Результаты основаны на данных исследования Health and Retirement Study, в котором участвовали почти четыре тысячи участников в возрасте от 80 лет и старше. Участники, получившие условие «супер-муверов» из-за скорости ходьбы, сопоставимой с людьми на тридцать лет моложе, продемонстрировали более высокие показатели когнитивных тестов.

В течение наблюдения у быстрых ходок было меньше новых диагнозов болезни Альцгеймера и других форм деменции, несмотря на схожие изменения в мозге, выявленные при визуализации. Учёные опубликовали результаты в журнале по неврологии и рекомендовали рассматривать поддержание более высокой скорости ходьбы как потенциальную стратегию сохранения когнитивных функций у очень пожилых людей.