Опрос CDC: более 70% взрослых в США испытывают усталость
Опрос CDC 2024 года показывает, что 71,5% американских взрослых сообщают о чувстве усталости, с более высокими показателями у женщин, молодых взрослых и семей с низким доходом.
Недавний опрос Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) среди примерно 27 000 взрослых показал, что 71,5% взрослых в США ощущали усталость хотя бы иногда в течение трёх-месячного периода, а 16,6% сообщили о частой усталости, определяемой как чувство изнурения почти каждый день или каждый день. Данные, взятые из Национального опроса здоровья 2024 года, выявили усталость как одну из самых распространённых жалоб на здоровье по всей стране.
Частая усталость была отмечена у 20% женщин по сравнению с 13% мужчин. Самый высокий показатель наблюдался у молодых взрослых в возрасте от 18 до 34 лет — 19,5%, тогда как среди лиц 65 лет и старше он составил 12,9%. Состояние также было более распространено в домохозяйствах с низким доходом, среди сельских жителей и людей, живущих на Юге и Среднем Западе.
Более половины респондентов с частой усталостью сказали, что она влияет на три и более функциональных областей, таких как настроение, подвижность и память. Более одной трети отметили, что изнурение ограничивает их способность работать, а 29% сократили социальную активность из-за усталости.
«Качество сна очень важно для восстановления как психического, так и физического тела», — сказал доктор Эрнест Ли Мюррей, сертифицированный невролог в общей больнице Джексон-Мэдисон Каунти. «Усталость, возникающая из-за плохого качества сна, способствует замедлению мыслительных процессов, снижению концентрации и менее продуктивной и счастливой рабочей силе».
Доктор Мюррей добавил, что хотя медицинские состояния могут вызывать усталость, большинство случаев, вероятно, связано с плохим сном и психосоциальным стрессом, часто усугубляемыми постоянной цифровой связью. Он отметил, что технологии мгновенной коммуникации затрудняют многим людям отключаться от работы, а ожидания поздних часов и прокручивание лент в социальных сетях могут ухудшать качество сна.
Он рекомендовал установить границы использования электронных устройств за несколько часов до сна и при постоянной усталости обращаться за медицинской оценкой, чтобы исключить возможные заболевания.