Исследование связывает энергетические напитки и стимуляторные добавки с более высоким уровнем сердечных событий у молодых взрослых
Исследование, представленное Американской кардиологической ассоциацией, показывает, что сердечно-сосудистые инциденты, связанные с кофеином и другими стимуляторами, непропорционально часто происходят у взрослых 18–34 лет.
Ретроспективный анализ более чем 28 000 сообщений FDA о сердечно-сосудистых событиях показал, что cardiac arrest, инфаркты и нарушения ритма сердца регистрировались значительно чаще, когда инциденты были связаны с энергетическими напитками, содержащими кофеин, или стимуляторными добавками. Cardiac arrest наблюдался примерно в 11 раз чаще, инфаркты — в 4,5 раза, а желудочковые аритмии или палпитации — примерно в четыре раза чаще по сравнению с сообщениями, не связанными с этими ингредиентами, согласно Американской кардиологической ассоциации (AHA).
Исследование, которое будет представлено на AHA Scientific Sessions в Чикаго в ноябре 2026 г., отмечает, что примерно 45 % стимулятор-связанных событий касались взрослых 18–34 лет. Рассмотренными продуктами были безалкогольные напитки, заменители приёма пищи, протеиновые батончики, смузи и витамины, содержащие кофеин, гуарану, йерба-мате, синефрин, йохимбин и родственные соединения.
«Мы знали из сообщений о случаях и анекдотических данных, что высокие дозы кофеина могут быть потенциально опасны для людей с подлежащими сердечными заболеваниями и даже для тех, у кого сердце в норме», — сказал д-р Колин Кейн, педиатрический кардиолог в Children’s Health и профессор в UT Southwestern Medical Center.
«Некоторые энергетические напитки содержат до трёх раз больше кофеина на жидкую унцию, чем сваренный кофе, а некоторые предтренировочные добавки — более чем в 12 раз больше», — отметила д-р Памела Бенавидез, кардиоторакальная анестезиолог в Fairfield Medical Center. «Это значит, что одна небольшая порция может легко превысить рекомендованный суточный лимит или даже больше».
Научное заявление AHA 2026 года о кофеине советует, что большинство взрослых могут безопасно потреблять до 400 мг кофеина в день — примерно пять чашек кофе по 8 унций — но многие энергетические напитки и предтренировочные продукты превышают эту дозу в одной порции. Бенавидез предупредила, что дополнительные стимуляторы, такие как синефрин и йохимбин, могут взаимодействовать с кофеином способами, которые полностью не изучены, особенно у молодых здоровых людей.
Исследователи рекомендуют потребителям следить за симптомами, такими как палпитации, боль в груди, головокружение, обмороки или нерегулярный сердечный ритм во время или после употребления, и обращаться за медицинской помощью, если они появляются. Они также советуют людям с известными сердечными заболеваниями, семейной историей внезапных сердечных событий или принимающим препараты, влияющие на стимуляторы, проконсультироваться с врачом перед использованием этих продуктов.
Авторы признают ограничения: данные основаны на добровольных сообщениях FDA, которые могут быть неполными или избирательными, а наблюдательный дизайн может лишь показать ассоциацию, а не причинно-следственную связь. Кейн добавил, что другие факторы — включая алкоголь, употребление наркотиков, интенсивные упражнения или недиагностированную сердечную болезнь — также могут способствовать зарегистрированным событиям.
Представители отрасли ответили, что энергетические напитки потребляются по всему миру десятилетиями и считаются безопасными регулирующими органами, когда потребление остаётся в рамках рекомендации в 400 мг кофеина. Андреа Вонг, главный научный сотрудник Council for Responsible Nutrition, заявила, что анализ не учитывает реальные модели потребления или дозировки, что делает невозможным определение истинной частоты или уровня риска.
Результаты исследования подчёркивают необходимость более чёткого маркирования и повышения осведомлённости потребителей о содержании кофеина и стимуляторов в популярных напитках и добавках.