Ночной свет во время сна повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Исследователи Туланского университета в Новом Орлеане сообщили, что воздействие низкоуровневого света во время сна связано с повышенным риском сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий, инфаркта, инсульта и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Ранние исследования, в которых участвовало более 11 000 человек, показали, что сон при освещённости более 3 люкс приводит к утолщению стенки левого желудочка и снижению функции сердца, что указывает на возможность снижения риска за счёт уменьшения ночного света.