Фармацевты и эксперты предупреждают о рисках питания у пользователей препаратов для снижения веса GLP-1
Медицинские специалисты предупреждают, что препараты, подавляющие аппетит, такие как Озэмпик и Вегови, могут привести к недоеданию, если пациенты не соблюдают специальные диетические рекомендации.
Фармацевты и медицинские исследователи призывают пациентов, использующих агонисты рецептора GLP-1, такие как Озэмпик и Вегови, внимательно следить за своим питанием. Эти препараты, снижающие аппетит и всё более часто назначаемые при типе 2 диабета и ожирении, могут привести к недостаточному потреблению белков и микронутриентов, сказали эксперты.
«Эти лекарства не различают жир и сухую массу, поэтому без надлежащего питания пациенты могут терять и то, и другое», — сказала доктор Фатима Коди Стэнфорд, профессор медицины и педиатрии Гарвардского университета. Она отметила, что низкое потребление белка может привести к потере мышечной массы, а сокращённый общий приём пищи может создать дефицит витаминов D, кальция, железа и витаминов группы B. Стэнфорд добавила, что пропуск приёмов пищи может вызвать усталость, головокружение и потенциально снизить плотность костей.
Собия Касим, главный фармацевт онлайн-аптеки Curely в Великобритании, подчеркнула, что меньшие порции делают каждый приём пищи более важным. «Целью не должно быть просто похудеть, а похудеть в жировой массе, сохраняя мышцы, силу и общее здоровье», — сказала она.
И Стэнфорд, и доктор Джон Батсис, профессор медицины Университета Северной Каролины, рекомендуют отдавать приоритет белку, есть часто небольшими порциями, поддерживать гидратацию, ограничивать сильно обработанные и сладкие продукты и рассматривать приём витаминных добавок. Они также подчеркивают важность сочетания питания с силовыми тренировками для поддержания мышц и метаболического здоровья.
Фармацевты Curely составили список питательных продуктов, которые они советуют использовать пользователям GLP-1, включая эдамаме, рыбу, йогурт, семена, бобовые, яйца, творог, греческий йогурт, обогащённое соевое молоко, птицу, нежирное мясо, бобы и ореховые пасты. Они советуют пациентам заменять менее питательные продукты этими вариантами и работать с диетологом для подбора питания под индивидуальные предпочтения и медицинские состояния.
Оба эксперта предупредили, что стойкая рвота, невозможность поддерживать гидратацию или серьёзные ограничения в питании должны стать поводом для немедленной консультации с лечащим врачом или диетологом.